Trpíte únavou, vyčerpáním, špatně spíte, nemůžete se na nic pořádně soustředit? Pociťujete nedostatek energie, máte pocit, že vás skolí každý bacil, který kolem vás prolétne? Pak vyzkoušejte ašvagandu známou také jako indický ženšen. Ašvaganda (psáno rovněž ašwaganda, botanický název vitánie snodárná, lat. Withania somnifera) je z pohledu ájurvédy jednou z nejcennějších bylin. Po staletí je […]
Přečištěné máslo ghí je podle ájurvédy nejcennějším přírodním tukem. Tento elixír života pomáhá při detoxikaci organismu, léčí kožní problémy, působí jako balzám na nervovou soustavu. Ghí se skvěle hodí pro použití v kuchyni, svým obsahem vitamínů a dalších výživných látek předčí veškeré rostlinné oleje. Ghí je tradiční název pro přepuštěné nebo výstižněji přečištěné máslo. Jedná […]
Jaro je přirozeným obdobím očisty těla i duše. Díky sluníčku a teplejšímu počasí se můžeme zbavit přebytečných zásob tuku, které si tělo postupně ukládalo během zimy. Jaro je ideálním obdobím, kdy se organismus může zbavit toxinů nahromaděných v průběhu předchozích měsíců. Pokud nerespektujeme přirozené potřeby organismu a nedopřejeme si tolik potřebnou očistu, mohou přijít různé […]
Pokud vás trápí nějaké to kilo navíc a vyzkoušeli jste bez valného úspěchu už kdejakou dietu, nezoufejte. Ájurvéda vám přináší několik jednoduchých rad, které vám pomohou k trvalému udržení krásné postavy. Podle ájurvédy je obezita považována za problém typu kapha. Lidé trpící nadváhou mají sice silné zažívání, ale jejich tělo nedokáže všechny přijaté živiny dostatečně […]
Zázvor je podle ájurvédy jednou z nejcennějších přírodních léčivých látek. Je součásti léčebných bylinných směsí. V celé Asii se též hojně používá v kuchyni. Zázvor se může chlubit mimořádně širokým spektrem blahodárných účinků na lidský organismus. Ájurvéda považuje zázvor za cenné léčivo již po staletí. Staré indické přísloví praví: “Neexistuje léku bez špetky zázvoru”. Mnoho […]
Čavanpraš je již po staletí užíván jako prostředek pro posílení obranyschopnosti organismu, nervového systému a vitality. Jedná se o vynikající přírodní doplněk stravy, jež je přírodním zdrojem vitamínů a minerálů a má silné antioxidační účinky.
Podzimní plískanice jsou opět tady. Chladné a větrné počasí s sebou přináší hojný výskyt nachlazení a chřipek. Zdravotním problémům je však díky ájurvédě možné velmi účinně předcházet.
Posláním webu Ájurvéda.cz je šířit povědomí o ájurvédě, tradičním léčebném systému pocházejícím z Indie. V dnešním světě, kterému dominuje stres, spěch a moderní technologie, jsme neustále odváděni od našich přirozených kořenů spjatých s přírodou. Ájurvéda může být jedním z protipólů, který nás směruje zpět k tělesné i duševní rovnováze. Léčení nemocí i malých zdravotních neduhů […]