Guna

Sanskrtský zápis: गुण

Guna znamená v ájurvédě vlastnost neboli kvalitu. Popisuje se jí povaha jídla, byliny, počasí i tělesné tkáně. Guny jsou jedním z hlavních vodítek, podle kterých ájurvéda odhaduje, co daná věc v těle udělá s dóšami.

Co znamená pojem guna

Slovo guna pochází ze sanskrtu a znamená vlastnost, kvalitu nebo vlákno. Ájurvéda ho používá v několika rovinách a tři z nich se pletou nejčastěji. Nejznámější je dvacet tělesných vlastností, kterými se popisují látky a stavy. Vedle nich stojí tři velké guny, tedy sattva, radžas a tamas, které se týkají mysli. Klasické texty přidávají ještě desítku vlastností užitečných pro úvahu o léčbě, mezi nimi počet, míru nebo způsob zpracování.

Dvacet vlastností

Čaraka samhita je řadí do deseti dvojic protikladů:

• těžký a lehký (guru, laghu),
• pomalý a ostrý (manda, tíkšna),
• studený a horký (šíta, ušna),
• mastný a suchý (snigdha, rúkša),
• hladký a drsný (šlakšna, khara),
• hutný a tekutý (sándra, drava),
• měkký a tvrdý (mrdu, kathina),
• stálý a pohyblivý (sthira, sara),
• jemný a hrubý (súkšma, sthúla),
• čirý a lepkavý (višada, piččhila).

U poslední dvojice se zápis mezi autory liší, někteří na místě lepkavosti uvádějí zastřenost (ávila).

Guny a dóši

Každá dóša je vlastně souborem vlastností. Váta je suchá, lehká, studená, drsná, jemná a pohyblivá. Pitta horká, ostrá, tekutá a mírně mastná. Kapha těžká, pomalá, chladná, mastná, hladká a stálá. Konkrétní seznamy se v jednotlivých textech drobně liší.

Platí pravidlo, že podobné zvyšuje podobné a protiklad tlumí. Chilli je ostré a horké, a proto zvyšuje pittu. Jogurt je těžký a chladný, a proto zvyšuje kaphu. Suché a syrové jídlo přidává suchost a lehkost, tedy vlastnosti váty.

Guny přitom nejsou jediné, podle čeho se látka posuzuje. Klasické texty vedle nich váží chuť (rasa), tepelný účinek (vírja), působení po strávení (vipáka), dávku, zpracování a stav konkrétního člověka.

Sattva, radžas a tamas

Tři velké guny (mahaguny) mezi dvacítku nepatří. Sattva znamená jasnost a rovnováhu, radžas pohyb a neklid, tamas setrvačnost a otupělost. Popisují povahu mysli a v sánkhjové filosofii i samotné přírody. Jde tedy o jiný systém než dvacet tělesných vlastností a v textech se nemíchají dohromady. Podrobněji se jim věnuje článek o tom, jak sattva, radžas a tamas ovlivňují mysl.

Guna v praxi

Znalost gun se dá použít hned. Když je člověku sucho v ústech, pokožka se loupe a hlava nevydrží u jedné věci, ájurvéda v tom čte přebytek suchých, lehkých a pohyblivých vlastností. Úlevu tradičně hledá v jejich opaku, tedy v teplém, mastném a pravidelném. Při pocitu tíhy a ospalosti po jídle naopak doporučuje to, co je lehké, teplé a ostré. Jde o způsob uvažování, ne o diagnózu. Ostré jídlo navíc nesedne každému, u refluxu potíže zhoršuje.

Shrnutí

Guna je vlastnost, kterou ájurvéda popisuje látky, tkáně, roční období i stavy mysli. Dvacet tělesných vlastností tvoří deset dvojic protikladů a naznačuje, jak co působí na dóši. Tři velké guny, tedy sattva, radžas a tamas, patří do jiné roviny a týkají se mysli. Potíže, které trvají nebo se zhoršují, patří k lékaři.