Objevte principy ájurvédy a její přístup k léčbě i prevenci běžných zdravotních potíží.
Najdete zde praktické návody, jak ji využít v každodenním životě, přehled základních pojmů a slovníček často používaných výrazů.
Ájurvéda je tradiční systém přírodní medicíny zaměřený na rovnováhu těla a mysli prostřednictvím stravy, denního režimu, bylin a dalších přirozených metod. Encyklopedie vám ukáže, jak ji snadno začlenit do každodenního života.
